酸辣干锅羊肉

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  • 家常菜谱分类
食材明细
  • 羊肉1000克
  • 酸芥菜2棵
  • 酸辣椒6个
  • 青蒜3根
  • 老姜1块
  • 蚝油少许
  • 生抽少许
  • 鸡精少许
  • 郫县豆瓣酱适量
酸辣干锅羊肉的做法详细步骤第1步
水里放少许的盐、姜、干锅炖8分钟。羊肉
酸辣椒、酸辣蒜头切好备用。干锅第2步
酸菜切好先下锅炒干水份。羊肉
锅中放油、酸辣辣椒、干锅蒜头、羊肉豆瓣酱、酸辣炒匀。干锅第3步
下炖好的羊肉羊肉。
炒匀,酸辣放生抽、干锅蚝油、羊肉鸡精、蒜叶即可。炖羊肉的汤还可以直接倒在火锅里烫青菜。酸辣干锅羊肉的做法小贴士羊肉先入高压锅炖8分钟,水刚刚冒过肉就行了,时间到了就直接拔了电焖一会再打开。酸辣干锅羊肉的营养分析

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