黑椒炒牛肉
时间:2025-07-05 21:41:20来源:
人头畜鸣网 作者:综合
分享黑椒炒牛肉的黑椒做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
食材明细- 牛肉300g
- 洋葱半个
- 黑椒酱1汤匙
- 水淀粉2汤匙
- 油适量
- 盐适量
黑椒炒牛肉的做法详细步骤第1步 牛肉逆丝切成片,洋葱切块。炒牛 牛肉加1/2茶匙盐,黑椒用手揉捏至盐分完全被吸收。炒牛第2步 再倒入水淀粉,黑椒继续揉捏至水淀粉被牛肉完全吸收。炒牛 最后倒入1汤匙油,黑椒拌匀后放置15分钟待用。炒牛第3步 锅里倒少许油烧热,黑椒放入牛肉片,炒牛入锅后要尽快用锅铲将牛肉划散。黑椒 待牛肉翻炒至表面变白,炒牛放入一汤匙黑椒酱,黑椒翻炒均匀。炒牛第4步 放入洋葱,黑椒大火翻炒均匀就可以关火了。 黑椒炒牛肉的做法小贴士1.牛肉入锅之后要快速划散,否则容易粘成一团。
2.腌渍牛肉的时候已经加了些盐,而且黑椒酱也有盐分,所以最后炒的时候就没有再加盐调味。
3.水淀粉要稠一些的。黑椒炒牛肉的营养分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛肉菜谱: 干煸牛肉丝 大酱汤 萝卜炖牛肉 更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 黑椒铁板牛柳 洋葱烤鸡 更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> |