【#张朝阳称睡四个小时完美#，张朝#张朝阳称睡多了是睡多伤害时最伤害#】8月21日，张朝阳在直播时表示，完美“我们经常睡不好觉的张朝原因是，睡完3小时之后的睡多伤害时最3个小时到4个小时，我们是完美在噩梦中度过的，起来之后就会特别难受，张朝所以我建议大家少睡。睡多伤害时最”他说睡6个小时最好，完美如果能睡4个小时那就是张朝完美。张朝阳称睡多了是睡多伤害时最对人的一种伤害，自己拒绝被伤害，完美所以睡得少。张朝